24/11/2024

ผลข่าว ข่าววันนี้ ข่าวล่าสุด อัพเดทข่าวสาร ข่าวสด

ผลข่าว อัพเดทข่าวสาร ข่าวสด ข่าววันนี้ ข่าวล่าสุด 24 ชั่วโมง

สลัดโรลล์อกไก่ไร้แป้ง เอาใจสายคลีนสุดๆ ไปเลย

สลัดโรลล์อกไก่ไร้แป้ง

สลัดโรลล์อกไก่ไร้แป้ง ใช้แครอทแทนแป้งห่อ

เมนูอาหารคลีน สลัดโรลล์อกไก่ไร้แป้ง ไม่ใช้แป้งในเมนูนี้เลย เพราะเราจะใช้แครอทในการห่อแทนค่ะ มีเบต้าแคโรทีน ufabet ที่ช่วยบำรุงร่ายกาย และผิวพรรณอีกด้วยจ้า ผลข่าว

วัตถุดิบสลัดโรล

  1. ผักสลัด 60 กรัม
  2. อกไก่ต้ม 130 กรัม
  3. แครอท 1 หัว (สำหรับม้วนสลัดโรล)
  4. แตงกวา 80 กรัม
  5. แครอท 80 กรัม
  6. แอปเปิ้ล ครึ่งผล

วัตถุดิบน้ำจิ้มสลัดโรล

  1. โยเกิร์ต 0% 1 ถ้วย
  2. กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  3. น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
  4. พริกไทยดำ 1 ช้อนชา
  5. น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
  6. ผักชีลาว 1 ช้อนโต๊ะ
  7. โหระพา 1 ช้อนโต๊ะ UFABET AUTO
สลัดโรลล์อกไก่ไร้แป้ง

วิธีทำ

เตรียมเครื่องสำหรับทำเป็นไส้

1. นำอกไก่ที่ต้มสุกแล้ว หั่นเป็นชิ้นยาว ๆ ให้พอดีคำ ไม่ต้องหนามาก

2. หั่นแครอท แตงกวา แอปเปิล เป็นชิ้นยาวเช่นเดียวกับอกไก่ (สำหรับเป็นไส้) ให้ขนาดเท่า ๆ กัน เวลาห่อจะได้ไม่ล้ำกัน

ฝานแครอทสำหรับห่อ + ห่อสลัดโรล

1. นำแครอทมาปอกเปลือกออก และหั่นครึ่ง กะความยาวอย่าให้สั้นจนเกินไป

2. เสร็จแล้ว นำมาฝานด้วยที่ฝาน หรือมีดปอกผลไม้ก็ได้ค่ะ โดยใช้แรงกดนิดหน่อย แครอทจะได้ไม่ขาดค่ะ สมัครสมาชิก คลิ๊ก

สลัดโรลล์อกไก่ไร้แป้ง

3. นำแครอทที่ฝานเป็นชิ้นไว้แล้ววางลงเขียงแล้วใส่ผักสลัดตามชอบเลย แล้วตามด้วย อกไก่ต้ม แครอท แตงกวา แอปเปิล เสร็จแล้วม้วนเลยค่ะ (ระหว่างม้วนต้องใจเย็นนิดหนึ่งนะคะเพราะไส้อาจหลุดออกมาได้ )

สลัดโรลล์อกไก่ไร้แป้ง

Tip : แครอทที่นำมาใช้ห่อควรยาวนิดหนึ่ง เวลาห่อไส้จะได้ไม่หลุดง่ายค่ะ ถ้าสั้นเกินไปจะทำให้ห่อไม่อยู่

ทำน้ำจิ้มสลัดโรล

1. นำโยเกิร์ตใส่ลงในโถเครื่องปั่น ตามด้วยกระเทียมสับ พริกไทยดำ น้ำมะนาว น้ำมันมะกอก ใบโหระพา และผักชีลาว ปั่นให้เข้ากันดี ดูจนละเอียดได้ที่แล้ว ปิดเครื่องเลยค่ะ เสร็จแล้วเทลงใส่ภาชนะที่เตรียมไว้

สลัดโรลล์อกไก่ไร้แป้ง

2. นำสลัดโรลที่ม้วนเตรียมไว้แล้วจัดใส่จาน ตามด้วยน้ำจิ้มสลัดโรล ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่ พร้อมเสิร์ฟแล้วค่า

UFA AUTO

UFABET เว็บไซต์พนันฟุตบอลออนไลน์ที่เปิดให้บริการมาเป็นเวลานาน ได้รับการยอมรับจากผู้เล่นส่วนใหญ่เป็นอันดับหนึ่งในประเทศไทย ด้วยบริการวีไอพีสำหรับการเดิมพันกีฬาออนไลน์ คาสิโนออนไลน์ สล็อตออนไลน์ และเกมอื่น ๆ อีกมากมายคุณเลือกจากรูปแบบการเดิมพันขั้นตอนการวางเดิมพันแบบบอลเดี่ยว บอลชุด การเดิมพันฟุตบอลสดตามที่คุณต้องการซึ่งเปิดสำหรับการเดิมพันสดจาก ทั่วทุกมุมโลกที่นี่ เราได้รวมทุกอย่างไว้เพื่อคุณ

สมัครสมาชิก ผ่านทาง Line : @ufabet-auto คลิ๊ก