อกไก่ปิ้ง เมนูอาหารคลีนสำหรับคนรักสุขภาพ
วันนี้เรามาชวนคนรักสุขภาพ สายคลีน Autowin888 เปลี่ยนวัตถุดิบอาหารที่เราเคยทานอย่างคุ้นเคยก็เปลี่ยนเป็นอาหารคลีนได้ง่าย ๆ จะทำอย่างไรไปดูกันเลย ผลข่าว
วัตถุดิบ
- อกไก่ลอกหนัง 200 กรัม ออโต้วิน888
- กระเทียม 1 กลีบ
- รากผักชี 1 ราก
- น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ้วหวาน 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือป่นผสมเม็ดผักชี 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำ 0.5 ช้อนชา
วิธีทำ
- หั่นอกไก่ให้มีความหนาประมาณ 3 มิลลิเมตร แล้วหมักด้วยรากผักชีกับกระเทียมตำพอแหลก ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว และซีอิ๊วหวาน (เลือกใช้เครื่องปรุงแบบลดความเค็มหน่อยก็ดีนะคะ ถ้าใครเคร่งหน่อยสามารถตัดซีอิ๊วหวานออกได้เลยค่ะ)
2. คลุกเคล้าเครื่องปรุงให้เข้ากับอกไก่ แล้วใช้ไม้จิ้มอกไก่ให้ทั่ว เพื่อให้เครื่องปรุงเข้ากัน หมักทิ้งไว้ อย่างน้อย 30 นาที สมัครสมาชิก คลิ๊ก
3. นำอกไก่ที่หมักแล้วมาเสียบไม้ แล้วปิ้งไก่บนกระทะเทฟลอนให้สุกด้วยไฟอ่อน
Autowin888 [ออโต้วิน888] การเดิมพันกีฬาออนไลน์มิติใหม่ของการเดิมพันกีฬา ในอดีตคนจำนวนมากใช้วิธีการเดิมพันโดยติดต่อกับดีลเลอร์หรือโต๊ะโดยตรง ซึ่งราคาต่อรองต่าง ๆ ตารางจะถูกปรับแต่ง โต๊ะตัวใหญ่จะมีเอเจนซี่เล็ก ๆ และจะมีลูกให้เดินเพื่อรับและส่งเดิมพันให้กับลูกค้าแต่ละคน แต่ตอนนี้ทุกอย่างเปลี่ยนไปเพราะเรามีเว็บไซต์การพนันกีฬาออนไลน์นำเสนอการพัฒนาคุณสมบัติและระบบอย่างต่อเนื่อง
สมัครสมาชิก ผ่านทาง Line : @autowin888 คลิ๊ก
เครดิต WONGNAI.COM
เรื่องราวเพิ่มเติม
กะเพราหมูสับไข่ดาว (ไม่สุก) 1 จานอาหารตามสั่งคัลแลนกับพี่จอง
มัฟฟินไข่ อาหารเช้าเอาใจคนขี้เบื่อ อร่อย นุ่มฟูระดับ 10
ต้มยำปลาแรด เปิด 1 ใน 15 เมนูแม่หญิงการะเกดครองใจคนทั้งบ้าน