อกไก่หมักซอสแดงอาหารคลีนง่าย ๆ
มาทำอาหารคลีนด้วยไมโครเวฟกันค่ะ ลีก88
อ่านข่าวเพิ่มเติมได้ที่ ผลข่าว.COM
ส่วนผสมอกไก่
- อกไก่ลอกหนัง 1 ชิ้น league88
- ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ (กี้ใช้ซอสคีโตค่ะ)
- ซอสพริก 2 ช้อนโต๊ะ (ใช้ซอสคีโตค่ะ)
- น้ำตาลมะพร้าว 1/2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือชมพู
- ออริกาโน่
ส่วนผสม ข้าวกล้องอัญชัน
- ข้าวกล้อง
- น้ำอัญชัน
วิธีทำ
1. แล่อกไก่เป็น 2 ชิ้น
2. ทำซอสโดยผสมเครื่องปรุงทั้งหมด ใส่เกลือเล็กน้อย
3. นำอกไก่ไปคลุกกับซอสแดง แล้วใส่ถุงซิปล็อกไว้
4. หมักอกไก่ไว้ในตู้เย็น 1 คืน
5. วางอกไก่ที่จานเซรามิก อบที่ไมโครเวฟ 800 วัตต์ ประมาณ 3 นาที กลับด้าน แล้วอบต่ออีก 1 นาที หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
วิธีทำข้าวกล้องอัญชัน
ข้าวกล้อง 1 ส่วน : น้ำอัญชัน 2 ส่วน หุงด้วยหม้อหุงข้าว
วิธีทำผักนึ่งไมโครเวฟ
นำผักที่เตรียมไว้ใส่ชามนึ่ง ปิดฝา อบที่ไมโครเวฟ 800 วัตต์ ประมาณ 3 นาที ค่ะ
ซอสที่ใช้หมักไม่มีน้ำตาล เลยใส่น้ำตาลเพิ่ม แต่ถ้าเพื่อน ๆ ใช้ซอสทั่วไปแล้วล่ก็ ไม่ต้องใส่น้ำตาลเพิ่มก็ได้นะคะ เพราะตัวซอสหวานอยู่แล้วค่ะ
เครดิต KAPOOK.COM
League88 แทงบอลออนไลน์ แทงมวยออนไลน์ สล็อตออนไลน์ ใช้งานได้ง่าย รองรับทุกระบบ ไม่ว่าจะเป็นมือถือระบบ Android หรือ IOS และ PC เราคืผู้ให้บริการอันดับ 1 ในเอเชีย
สมัครสมาชิก คลิ๊ก
