กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ล่าสุดออกมาเตือน ระวังป่วยโรคลมแดดเนื่องจากอากาศร้อน โดยเฉพาะ 6 กลุ่มเสี่ยง ขอให้ดูแลสุขภาพของตนเอง อ่านข่าวเพิ่มเติม
นายแพทย์โอภาส การย์กวินพงศ์ อธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวว่า ประเทศไทยเข้าสู่ฤดูร้อนอย่างเป็นทางการ โดยสภาพอากาศมีอุณหภูมิสูงที่ขึ้น ซึ่งประชาชนทั่วไปและกลุ่มเสี่ยง มีโอกาสป่วยโรค Heat stroke ได้
Heat stroke เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวหรือไม่สามารถควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกายจากอากาศที่ร้อนจัดได้ โดยมีอาการสำคัญ ได้แก่ ตัวร้อน อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นเรื่อย ๆ หรือมากกว่า 40 องศาเซลเซียส ทำให้เกิดอาการหน้ามืด เพ้อ กระสับกระส่าย มึนงง หายใจเร็ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ ชักเกร็ง ช็อก นั่นเอง
ฮีทสโตรก 6 กลุ่มเสี่ยงสูงกว่าคนทั่วไป ได้แก่
1. บุคคลที่ทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแดด เช่น ออกกำลังกาย เป็นต้น
2. เด็กเล็กและผู้สูงอายุ มีความเสี่ยงสูงเนื่องจากร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ดีเท่าคนหนุ่มสาว
3. ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง เป็นต้น
4.ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก
5. บุคคลที่พักผ่อนไม่เพียงพอ ซึ่งร่างกายของคนอ้วน และผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอจะตอบสนองต่อความร้อนที่ได้รับช้ากว่าปกติ
6. ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ ฤทธิ์ของแอลกอฮอล์จะทำให้เส้นเลือดฝอยใต้ผิวหนังขยายตัวได้มากขึ้น ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ และเกลือแร่สูงกว่าคนปกติหรือผู้ที่ไม่ได้ดื่ม ซึ่งแอลกอฮอล์จะถูกดูดซึมเข้ากระแสเลือดอย่างรวดเร็ว และออกฤทธิ์กระตุ้นหัวใจให้สูบฉีดเลือดเร็วและแรงขึ้น ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น หัวใจทำงานหนักเพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกาย อาจทำให้ร่างกายช็อกและเสียชีวิตได้
คำแนะนำในการดูแลสุขภาพสำหรับประชาชน ดังนี้
1. ควรสวมใส่เสื้อผ้าโทนสีอ่อน และสามารถระบายความร้อนได้ดี
2. ควรอยู่ในพื้นที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก
3. ลดหรือเลี่ยงการทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงกลางแจ้งเป็นเวลานาน ๆ
4. สวมแว่นกันแดด กางร่ม สวมหมวกปีกกว้าง
5. ควรดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตร เพื่อชดเชยการเสียน้ำในร่างกายจากเหงื่อ
6. หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด
7. สำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย ควรเลือกเวลาในช่วงเช้าหรือช่วงเย็น เนื่องจากเป็นช่วงที่อากาศไม่ร้อนมาก และเป็นเวลาที่เหมาะสม
หากสงสัยผู้มีอาการเจ็บป่วยจากภาวะอากาศร้อน การปฐมพยาบาลเบื้องต้นควรให้ดื่มน้ำเย็น และเช็ดตัวด้วยน้ำเย็น ให้อยู่ในที่ระบายอากาศได้ดี ถ้ามีอาการรุนแรงหรือหมดสติควรรีบนำส่งโรงพยาบาลในทันที
“สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่สายด่วนกรมควบคุมโรค โทร.1422”
เครดิต กรมควบคุมโรค
เรื่องราวเพิ่มเติม
บริษัท AstraZeneca ยอมรับวัคซีนโควิด19 เสี่ยงลิ่มเลือดอุดตัน
น้องแคร์หายตัว สาววัย 26 ปี หายตัวปริศนาถูกจับตัวที่มาเลเซีย
แพทย์นิติเวช เผยการเสียชีวิตผู้รับวัคซีนโควิด19 mRNA ไม่จริง