โดม ปกรณ์ ภาพล่าสุดน้ำหนักหายไป 23 กก.ไม่ถึง 3 เดือน บอกสูตรหมดทำยังไง
โดม-ปกรณ์ ลัม สามีสุดหล่อของ เมทัล สุขขาว โชว์ร่างทองพร้อมซิกซ์ เผยที่มาน้ำหนักหาย 23 กก. ใน 3 เดือนอ่านผลข่าวเพิ่มเติม
เรียกเสียงฮือฮาอีกครั้ง สำหรับนักร้องนักแสดงหนุ่มสุดหล่อ โดม ปกรณ์ ภาพล่าสุด สามีสุดที่รักของ เมทัล สุขขาว ที่ล่าสุดออกมาอวดภาพหุ่นลีนแน่น พร้อมเล่าเบื้องหลังความเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ของร่างกาย หลังตัดสินใจจริงจังกับการดูแลสุขภาพ จนน้ำหนักลดไปถึง 23 กิโลกรัม ภายในเวลาไม่ถึง 3 เดือน
โดมเผยว่าเขาเริ่มต้นภารกิจลดน้ำหนักนี้เมื่อกว่าปีที่แล้ว และเลือกใช้วิธี Carnivore Diet หรือการกินอาหารที่เน้นโปรตีนจากเนื้อสัตว์เป็นหลัก พร้อมกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ที่สำคัญคือการ คุมน้ำหนักต่อเนื่อง ทำให้เขาสามารถรักษาหุ่นเป๊ะปังมาจนถึงทุกวันนี้
โดย โดม ได้โพสต์แคปชั่นบอกเล่าไว้ว่า “ก็เป็นเวลาปีกว่าๆ แล้ว หลังจากที่ผมตัดสินใจลดน้ำหนักลงมา 23 โล ภายในระยะเวลาไม่ถึง 3 เดือน และคุมน้ำหนักต่อเนื่อง ด้วยวิธีแบบ Carnivore Diet วันนี้ตอนถ่ายงาน มีโอกาสได้ถ่ายรูปตัวเองผ่านกระจกในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ก็รู้สึกว่า
การตัดสินใจทำภารกิจลดน้ำหนัก และกลับมาดูแลตัวเองอย่างจริงจังในครั้งนี้ มันถือเป็นหนึ่ง Achievement ในชีวิต มันเป็นความสำเร็จที่เรารู้สึกภูมิใจว่าเราทำได้ และยังคงรักษาน้ำหนักตัวให้นิ่งอยู่ ถึงแม้เวลาจะผ่านมาปีกว่าแล้วก็ตาม อยากจะบอกกับทุกคนว่า ถ้าผมทำได้ ทุกคนก็ทำได้”
จากภาพล่าสุดจะเห็นได้ชัดว่ารูปร่างของ พี่โดม เปลี่ยนไปอย่างมาก ทั้งกล้ามหน้าท้องที่ชัดเป๊ะ ไหล่กว้าง และหุ่นแน่นเฟิร์ม ดูสุขภาพดีสุดๆ เรียกว่าไม่ใช่แค่หล่อ แต่ยังฟิตแอนด์เฟิร์มในวัยเลข 4
งานนี้แฟนคลับแห่กดไลก์กันรัวๆ พร้อมชื่นชมในความตั้งใจและวินัยของหนุ่มโดมที่ไม่เพียงแต่ทำเพื่อตัวเอง แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจให้กับใครหลายๆ คนที่กำลังเริ่มต้นดูแลสุขภาพอีกด้วย
เครดิต sanook.com
