WHO แนะ ห้ามใช้สารให้ความหวานที่ไม่ใช่น้ำตาลเพื่อควบคุมน้ำหนักในแนวทางปฏิบัติที่เพิ่งออกใหม่
สำหรับใครที่กำลังคุมน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพด้วยการทานหญ้าหวาน น้ำอัดลมแบบ no sugar หรือทานสารให้ความหวานแทนน้ำตาลอื่น ๆ ต้องอ่านด่วน ล่าสุดโทษไม่ได้ต่างจากน้ำตาลเลย อ่านข่าวเพิ่มเติม
เดิมทีนั้นน้ำตาลเป็นสารสร้างความสุข เป็นของหวานที่อร่อยเสมอ หากย้อนกลับไปเกือบร้อยปี ช่วงนั้นเริ่มผลิตน้ำตาลได้ทีล่ะมาก ๆ ผู้คนก็เริ่มหันมาทานของหวานมากขึ้น ขนมหวานบ้าง น้ำหวานบ้าง ทานของคาวแล้วก็ต้องตบท้ายด้วยของหวาน
เมื่อเวลาผ่านมาหลายสิบปี เราก็พบว่าน้ำตาลคือผู้ร้าย เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคสมองขาดเลือด รวมไปถึงมะเร็งอีกด้วย ทำให้เกิดการคิดค้นการใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ระยะสั้นสารเหล่านี้ไม่ก่อให้เกิดปัญหาขึ้น เราจึงรับรู้ว่าดี ปลอดภัย คนเป็นเบาหวานทานได้ ใช้คุมน้ำหนัก ช่วยลดน้ำหนักได้
แต่เมื่อ 4 วันก่อน องค์การอนามัยโลก WHO ได้ออกประกาศเตือน วงการอาหารสายคลีน ว่าสารเหล่านี้เป็นผู้ร้ายเหมือนกัน ให้โทษระยะยาว ไม่ต่างจากน้ำตาล ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวาน โรคหัวใจและโรคสมองขาดเลือด ไม่สามารถใช้คุมน้ำหนักได้
จึงสรุปได้ว่า ใครที่รักสุขภาพ ใช้สารให้ความหวานที่ไม่ใช่น้ำตาล คงต้องลดความหวานทั้งหมด
เครดิต : World Health Organization
เรื่องราวเพิ่มเติม
บริษัท AstraZeneca ยอมรับวัคซีนโควิด19 เสี่ยงลิ่มเลือดอุดตัน
น้องแคร์หายตัว สาววัย 26 ปี หายตัวปริศนาถูกจับตัวที่มาเลเซีย
แพทย์นิติเวช เผยการเสียชีวิตผู้รับวัคซีนโควิด19 mRNA ไม่จริง